31 dezembro 2015

FELIZ E PRÓSPERO ANO NOVO!!!

Amados,

Profundamente grata pela existência de cada um de vocês em minha vida, estes são meus votos para 2016...

Com todo o amor de meu coração!!

Desejo que você aprenda...

...que amar é um ato de liberdade e que segurança é construída de dentro para fora.
...que é ingênuo imaginar que as pessoas que você ama nunca irão feri-lo. De vez em quando vai acontecer e você precisa perdoá-las por isso.
...que falar pode aliviar dores emocionais.
...a diferença entre crítica e agressão. Criticar tem por meta educar e agressão ferir. Pense  nisso.
...que as circunstâncias e os ambientes podem te influenciar, mas você é responsável por suas escolhas e resultados.
...que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade.
...que paciência e tolerância requerem prática.
...que quando você está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.
...que as emoções são naturais e aprender a lidar com amor, alegria, raiva, medo e tristeza faz parte da evolução humana.
...que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que você não mereça ser amado.
...que os seres humanos são diferentes uns dos outros. Isso precisa ser considerado quando você criar expectativas.
...que felicidade é o resultado de viver com expectativas adequadas.
...que no planeta há dor, mas o sofrimento depende da percepção. E o desapego te protege disso.
...que a mudança é Lei natural e que na vida tudo passa.
...que você não deve se comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.
...que é fundamental aprender a perdoar-se a si mesmo.
...que você tem direito a autenticidade.
...que o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você É.

Neste novo ano te convido a exercitar as coisas Essenciais: plantar um jardim, ouvir as estrelas, dançar até cansar, chorar de tanto rir, caminhar descalço na areia da praia, tomar banho de chuva, ficar a toa de vez em quando, declarar seu amor à família e amigos, apaixonar-se por si mesmo, celebrar cada pequena vitória, sonhar sempre e aproveitar cada segundo para viver com qualidade e sabedoria, entendendo que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!

22 dezembro 2015

PERCEPÇÃO E MUDANÇA...por Osho!!!



"Quando você muda tudo muda ao seu redor.

Quando você é diferente o mundo todo é diferente.

Não é uma questão de criar um mundo diferente, é apenas uma questão de criar um você diferente.

Você é o seu mundo, então se você muda, o mundo muda." Osho

Por absoluta inconsciência muitas pessoas atribuem ao mundo exterior as causas e consequências  de suas vidas. E exigem que os outros mudem alegando que sua felicidade depende dessa mudança.

Entender isso é tão simples que chega a surpreender. Somos os construtores de nossa vida e tudo depende de nossa percepção.

Quando assumo conscientemente a tarefa de tomar conta de mim, quando percebo que cabe a mim escolhas, caminhos e realizações adoto uma nova postura, uma atitude emocional que me orienta para meu crescimento e ao mesmo tempo tira dos outros essa responsabilidade.

Isso promove ações que geram realizações concretas, de forma independente a autêntica.

A isso eu chamo evolução!!!









13 dezembro 2015

APRENDENDO COM JUNG

Amados!

Uma reflexão que nos é oferecida pelo querido mestre Jung...

Recorda-nos de forma sábia que nossa vida, nossas ações e resultados, tudo depende de nossas escolhas. 

Embora sejamos hoje o resultado de tudo o que vivemos, nossa infância, os pais que tivemos, a vida que nos foi oferecida naquela época, as experiências tristes e qualquer outro elemento que você, meu querido leitor, possa incluir nesta lista não somos prisioneiros desses elementos. Eles são constitutivos mas não âncoras. 

Nosso presente e quem somos, nosso futuro e quem seremos, depende do que escolhemos para nossa vida agora. 

Está em nossas mãos escolher e mudar. Desapegar-se das dores do passado, reencontrar nossa Essência poderosa, determinar novas rotas, aprender a respeitar e proteger a si mesmo. Responsabilizar-se pela própria felicidade (seja lá o que isso signifique para você), cuidar bem de si com carinho e consideração. Disponibilizar-se ao aprendizado diário. Ter fé. Sorrir muito e abrir-se todos os dias para o milagre de viver bem.

Com amor!!!

08 dezembro 2015

Simplesmente Ser...por Eckhart Tolle

A palavra iluminação transmite a ideia de uma conquista sobre-humana – e isso agrada ao ego –, mas é simplesmente o estado natural de sentir-se em unidade com o Ser. É um estado de conexão com algo imensurável e indestrutível.

Pode parecer um paradoxo, mas esse “algo” é essencialmente você e, ao mesmo tempo, é muito maior do que você. 

A iluminação consiste em encontrar a verdadeira natureza por trás do nome e da forma. A incapacidade de sentir essa conexão dá origem a uma ilusão de separação, tanto de você mesmo quanto do mundo ao redor. 

Quando você se percebe, consciente ou inconscientemente, como um fragmento isolado, o medo e os conflitos internos e externos tomam conta da sua vida. 

Adoro a definição simples de Buda para a iluminação: “É o fim do sofrimento”. 

Não há nada de sobre-humano nisso, não é mesmo? 

Claro que não é uma definição completa. Ela apenas nos diz o que a iluminação não é: não é sofrimento. Mas o que resta quando não há mais sofrimento? 

Buda silencia a respeito, e esse silêncio implica que teremos de encontrar a resposta por nós mesmos. 

Como ele emprega uma definição negativa, a mente não consegue entendê-la como uma crença, ou como uma conquista sobre-humana, um objetivo difícil de alcançar.

Apesar disso, a maioria dos budistas ainda acredita que a iluminação é algo apenas para Buda e não para eles próprios, pelo menos, não nesta vida. 

Ser é a eterna e sempre presente Vida Única, que existe além das inúmeras formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte. 

Entretanto, o Ser não está apenas além, mas também dentro de todas as formas, como a mais profunda, invisível e indestrutível essência interior. Isso significa que ele está ao seu alcance agora, sob a forma de um eu interior mais profundo, que é a verdadeira natureza dentro de você. 

Mas não procure apreendê-lo com a mente. Não tente entendê-lo. Só é possível conhecê-lo quando a mente está serena. Se estiver alerta, com toda a sua atenção voltada para o Agora, você até poderá sentir o Ser, mas jamais conseguirá compreendê-lo mentalmente. 

Recuperar a consciência do Ser e submeter-se a esse estado de “percepção dos sentidos” é o que se chama iluminação. 

Identificar-se com a mente, o que faz com que estejamos sempre pensando em alguma coisa. Ser incapaz de parar de pensar é uma aflição terrível, mas ninguém percebe porque quase todos nós sofremos disso e, então, consideramos uma coisa normal.

O ruído mental incessante nos impede de encontrar a área de serenidade interior, que é inseparável do Ser. Isso faz com que a mente crie um falso eu interior que projeta uma sombra de medo e sofrimento sobre nós.

O filósofo Descartes acreditava ter alcançado a verdade mais fundamental quando proferiu sua conhecida máxima: “Penso, logo existo”. Cometeu, no entanto, um erro básico ao equiparar o pensar ao Ser e a identidade ao pensamento. 

O pensador compulsivo, ou seja, quase todas as pessoas, vive em um estado de aparente isolamento, em um mundo povoado de conflitos e problemas. Um mundo que reflete a fragmentação da mente em uma escala cada vez maior. A iluminação é um estado de plenitude, de estar “em unidade” e, portanto, em paz. 

Em unidade tanto com o universo quanto com o eu interior mais profundo, ou seja, o Ser. 

A iluminação é o fim não só do sofrimento e dos conflitos internos e externos permanentes, mas também da aterrorizante escravidão do pensamento. Que maravilhosa libertação! 

Se nos identificamos com a mente, criamos uma tela opaca de conceitos, rótulos, imagens, palavras, julgamentos e definições que bloqueia todas as relações verdadeiras. Essa tela se situa entre você e o seu eu interior, entre você e o próximo, entre você e a natureza, entre você e Deus.

E essa tela de pensamentos que cria uma ilusão de separação, uma ilusão de que existe você e um “outro” totalmente à parte. Esquecemos o fato essencial de que, debaixo do nível das aparências físicas, formamos uma unidade com tudo aquilo que é. 

Por “esquecermos” quero dizer que não sentimos mais essa unidade como uma realidade evidente por si só. 

Podemos até acreditar que isso seja uma verdade, mas não mais a reconhecemos como verdade. Acreditar pode até trazer conforto. No entanto, a libertação só pode vir através da vivência pessoal. 

Pensar se tornou uma doença. A doença acontece quando as coisas se desequilibram. Por exemplo, não há nada de errado com a divisão e a multiplicação das células no corpo humano. Mas, quando esse processo acontece sem levar em conta o organismo como um todo, as células se proliferam e temos a doença. 

Se for usada corretamente, a mente é um instrumento magnífico. Entretanto, quando a usamos de forma errada, ela se torna destrutiva. 

Para ser ainda mais preciso, não é você que usa a sua mente de forma errada. Em geral, você simplesmente não usa a mente. É ela que usa você. Essa é a doença. 

Você acredita que é a sua mente. Eis aí o delírio. O instrumento se apossou de você.

Estamos tão identificados com ela que nem percebemos que somos seus escravos. É quase como se algo nos dominasse sem termos consciência disso e passássemos a viver como se fôssemos a entidade dominadora. 

A liberdade começa quando percebemos que não somos a entidade dominadora, o pensador. Saber disso nos permite observar a entidade. No momento em que começamos a observar o pensador, ativamos um nível mais alto de consciência. 

Começamos a perceber, então, que existe uma vasta área de inteligência além do pensamento, e que este é apenas um aspecto diminuto da inteligência. 

Percebemos também que todas as coisas realmente importantes como a beleza, o amor, a criatividade, a alegria e a paz interior surgem de um ponto além da mente. É quando começamos a acordar.

(Fragmento do livro O Poder do Agora de Eckhart Tolle)

02 dezembro 2015


PODER DA MENTE! 
ENTENDENDO E PRATICANDO 
A LEI DE ATRAÇÃO!

Palestra gratuita no Periscope!
Dia 05 de dezembro de 2015, sábado, às 11 h.

Vamos conversar sobre como usar o poder interno para construir a qualidade de vida que todos merecem ter. Aprender como vibrar adequadamente e entender os mecanismos fantásticos dessa ferramenta poderosa chamada mente humana. Espero vocês!

Para se cadastrar basta enviar um email para analu.nadaz@gmail.com.