AUTOCONHECIMENTO É PODER!!

Em toda e qualquer situação de nossa vida existe sempre mais de uma maneira de perceber o problema. Captamos o mundo externo pelos cinco sentidos (visão, audição, tato, paladar, gustação e olfato) e armazenamos cada imagem, som, palavras e sensações do mundo em que vivemos. Depois filtramos cada estímulo captado através de nossas crenças, valores, memórias e sentimentos. A partir disso criamos uma representação/imagem de cada dado captado. Geramos através deste processo um mapa mental próprio, particular, específico contendo todo o conhecimento, aprendizados, vivências e experiências que será utilizado para orientar nossas escolhas e comportamentos por toda a vida. É importante considerar que o mapa obtido não é a realidade como ela se apresenta e sim a representação da realidade feita por alguém a partir das suas impressões. Isso poderá ajudar a entender que as pessoas reagem não à minha realidade, mas a partir da representação que têm dentro da sua própria mente. Segundo o filósofo Epíteto, não são as coisas que levam o homem ao sofrimento, mas a interpretação que o homem faz dessas coisas. Acreditamos poder formar expectativas sobre os futuros acontecimentos. E, evidentemente, quando o fato acontece diferente do que previmos, ficamos frustrados e furiosos por isso. Acredito que as pessoas que vivem mais conectadas, buscando experiências e aprendizados cada vez maiores, têm um mapa mais rico. Aquelas que buscam enriquecer seu mapa, inserindo sempre informações mais abrangentes obterão como resultado um mapa mais flexível, mais positivo da vida. Por isso a importância do autoconhecimento, a busca de si mesmo. Rever nossas crenças, auto-estima, segurança, dependência, apego, eliminando a influência perniciosa dos traumas que vivemos no passado e obtendo maior habilidade para lidar com as emoções. Dessa forma damos espaço para as nossas qualidades atuarem com maior intensidade potencializando talentos e capacidades. A lucidez, consciência ampliada, permite o ordenamento das emoções gerando uma vida mais feliz!