UMA HERANÇA ESPECIAL

Foi publicado na Revista Época, um artigo muito bom, de Eliane Brum, jornalista, onde ela descreve de forma muito honesta o despreparo das novas gerações para enfrentar a vida e as frustrações. A reportagem pode ser lida em http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI247981-15230,00-MEU+FILHO+VOCE+NAO+MERECE+NADA.html

Vejo bastante em consultório. Pessoas que por não conhecerem o mecanismo da frustração, não sabem lidar com a sensação. Então sentem medo do desconhecido e evitam ao máximo o aprendizado.

É fato que nós, humanos, tendemos a fugir da dor e buscar o prazer. Mas aprender a enfrentar a frustração é um passo essencial para ser-no-mundo.

Há uma frase de Carlos Drummond de Andrade, em seu poema Definitivo, que diz "a dor é inevitável mas o sofrimento é opcional".

Portanto, evitar a frustração e a dor que a acompanha é uma tarefa impossível pois, de uma forma ou de outra, ela virá. Só há um caminho para enfrentar a dor : entender seus mecanismos e aprender a lidar com ela. O mesmo vale para a frustração.

Minha percepção é de que esta incapacidade identificada pela autora, de saber enfrentar a frustração, é um reflexo imediato do mundo moderno.

Vivemos em uma época onde o a propaganda descabida e o consumismo exagerado vendem coisas demais o que se reflete diretamente na renda familiar, muitas vezes exigindo que ambos os pais trabalhem.

Há ainda uma postura quanto a importância da carreira e do crescimento profissional, adotado por muitos adultos que tem filhos, que os afasta naturalmente do lar. O tempo não aumenta. Ou estamos em casa ou no trabalho.

Além disso, hoje as separações fazem parte do cotidiano de muitas famílias onde o adulto que fica com as crianças, seja a mãe ou o pai, tem que garantir a manutenção da casa.

Todas estas situações comprometeram bastante a qualidade do aprendizado cotidiano, aquele onde nos são transmitidos os valores da família.

Isso acontece porque a medida que os pais se viram forçados a sair de casa para trabalhar os filhos ficaram solitários. Por conta disso, deixaram de receber a atenção e as informações necessárias para seu crescimento adequado, que receberiam com a presença deles, os pais. Informações que deveriam vir deles e não de babás, empregadas, "tias" da creche e coisas assim.

Isso foi inconscientemente percebido pelos pais, claro. Então, na tentativa de eliminarem a culpa que sentiam, por esta ausência "compulsória", os pais desenvolveram a ideia equivocada de que já que a solidão era "inevitável", o sustento material serviria como ressarcimento aos filhos. E passaram a criar em suas próprias mentes esquemas garantidores de uma paraíso terreno, onde computadores, roupas de marca, alimentos que não alimentam e diversão seriam oferecidos no altar da infância adulterada dos filhos. O NÃO deixou de existir e o TUDO virou parte do sistema. Sem normas, sem valores, sem limites.

O que os pais não sabiam (e não sei se mudaria algo se soubessem) é que nada disso sanaria os efeitos devastadores de sua ausência. Nem de sua culpa.

Nem poderiam imaginar os resultados desastrosos desse " mundo perfeito" que geraria nas crianças a crença infeliz de garantia de felicidade, sem esforço nem custo. E os faria descrer em palavras como responsabilidade e comprometimento.

Agora os pais, que "batalharam" para não frustrar seus filhos sofrem a maldição que lançaram. Sofrem a frustração de verem seus filhos crescidos mas imaturos. E para evitar novamente a dor, afinal também são humanos, eles exigem dos filhos que se comportem como adultos, que apresentem o "milagre" de uma conduta madura, o que só seria possível caso eles (os filhos) tivessem sido orientados e desenvolvidos lá atrás, na infância.

Mas...sempre é tempo de aprender. Então, está na hora dos pais aprenderem, eles mesmo, a enfrentar sua culpa e buscarem identificar juntos o que ainda falta aprender e ambos, pais e filhos, se unirem no aprendizado comum.

Eu creio nisso.

Beijo carinhoso!

Os 12 Princípios da Inteligência Espiritual

1.Tenha pensamentos positivos, sempre. Não pense como vítima das circunstâncias, pense que sofrer é uma oportunidade de ser forte.

2.Descubra quem você é. O que me faz levantar de manhã? Para que eu vivo, por o que daria minha vida? O que me motiva para fazer coisas todos os dias? Quem eu sou realmente? Comprar, trabalhar, sair com os amigos faz parte de nosso universo, mas o “ser” é mais do que isso.

3.Tenha humildade. Precisamos saber que o que fazemos parte de um sistema, e que precisamos prestar atenção nos outros, lembrando que existem diversos pontos-de-vista – não o seu, unicamente.

4.Viva a compaixão. A origem dessa palavra significa “sentir com”. Sentir a dor do outro como se fosse a sua dor. “

5.Reveja seus valores. Precisamos pensar menos em “eu, mim” e mais em “nós, nossos”. E precisamos rever nossos valores para servir uns aos outros. Como fazer isso? “Pergunte a você mesmo, qual é o melhor que você pode dar”.

6.Viva o presente. Tire o peso do passado e das preocupações – e.viva o agora!

7.Estamos conectados, e o jeito que vivo minha vida afeta a vida do outro. “Se me sinto negativo, espalho essa negatividade para minhas relações, minha comunidade. Mas se me sinto esperançosa e que posso fazer melhor, espalho essa atitude para as outras pessoas”.

8.Responda a uma questão fundamental: sempre perguntar por quê! Nós nos fechamos a verdade se não questionamos.

9.Mude a sua mente, seus paradigmas, e coloque seus pontos-de-vista sob uma nova perspectiva. Precisamos de uma revolução do pensamento também nas lideranças e na educação. É preciso ajudar as pessoas a formarem consciência crítica.

10.Valorize seus princípios, mesmo que sejam impopulares. Entretanto, não seja arrogante de que está certo, mas questione-se. Escute os outros, mas veja o que você quer acreditar, para o que você quer lutar.

11.Celebre a diversidade. Isso significa construir um pensamento do que significa a diferença para você, e o que ela tem a te ensinar. Dizer “obrigada por ser diferente, por me fazer questionar a mim mesmo”.

12.Descubra a sua vocação, o seu propósito de vida e em como você pode fazer a diferença. Você não precisa ser o Gandhi ou o Barack Obama. Cozinhar um bolo pra sua família, um pai que vai brincar com seu filho, dando o seu melhor, é uma maneira de servir a humanidade com o melhor que temos.

Inteligência Espiritual 2

Dana Zohar autora do livro QS - Inteligência Espiritual, identificou dez qualidades comuns às pessoas espiritualmente inteligentes. Segundo ela, essas pessoas:

1. Praticam e estimulam o autoconhecimento profundo
2. São levadas por valores. São idealistas
3. Têm capacidade de encarar e utilizar a adversidade
4. São holísticas
5. Celebram a diversidade
6. Têm independência
7. Perguntam sempre "por quê?"
8. Têm capacidade de colocar as coisas num contexto mais amplo
9. Têm espontaneidade
10.Têm compaixão

Inteligência Espiritual - Estudo da Consciência dentro da Ciência

Durante muito tempo, o mundo viveu uma verdadeira obsessão por testes para medir o quociente de inteligência (QI), baseados na compreensão e manipulação de símbolos matemáticos e lingüísticos. Isso, segundo afirmavam os especialistas, era fundamental para a obtenção de uma vida materialmente próspera.

Estas informações, mal interpretadas pelo ser humano, o levaram a buscar a felicidade em bens materiais. Esse processo gerou uma competitividade desmedida e o isolamento surgiu como resultado óbvio.

O materialismo e o egocentrismo provocaram uma grande crise existencial.

Nos anos 90, descobriu-se que QI elevado não era sinônimo de sucesso. Para se dar bem na vida, era preciso ter também o quociente de inteligência emocional (QE), ou seja, ter autoconhecimento, autodisciplina, persistência e empatia. Isso ajudaria a gerar bons relacionamentos que, unidos à prosperidade material levariam o ser humano a encontrar a tão sonhada felicidade.

Novo engano. A crise existencial anterior se manteve, acrescida de uma profunda sensação de vazio interior. O homem finalmente percebeu que a análise lógico-racional não conseguiria dar conta de todas as suas questões existenciais. E que ele precisava de algo mais para ser feliz: desenvolver uma nova consciência, mais holística e mais fraterna e assim obter paz interior e alegria.

Recentemente a ciência veio apoiar a idéia do desenvolvimento de uma nova consciência. O neuropsicólogo americano Michael Persinger e, o neurologista Vilayanu Ramachandran, da Universidade da Califórnia, identificaram no cérebro humano um ponto chamado de "ponto Deus" ou "módulo Deus", que aciona a necessidade humana de buscar um sentido para a vida. O "ponto Deus" mostra que o cérebro evoluiu para fazer perguntas existenciais, para buscar sentidos e valores mais amplos.

Segundo os especialistas, surgiu a possível solução para a crise existencial: desenvolver a QS ou Quociente de Inteligência Espiritual.

Enquanto o QI resolve primordialmente problemas de lógica e o QE nos ajuda a avaliar as situações e a reagir a elas de forma adequada, levando em conta os próprios sentimentos e os dos outros, o QS coloca nossos atos e experiências num contexto mais amplo de sentido e valor, tornando-os mais efetivos. O QS aumenta nossos horizontes e nos torna mais criativos.

É uma inteligência que nos impulsiona. É com ela que desenvolvemos valores éticos e crenças que vão nortear nossas ações. Com ela realizamos o pensamento criativo, capaz de "insights", formulador e revogador de regras.

Ela é a fonte do bom senso, do equilíbrio, da mansidão, da lucidez profunda.

Ela motiva a obtenção de capacidades importantes e necessárias a todo ser humano: ser flexível, obter um grau elevado de autoconhecimento, saber enfrentar os momentos de fracasso, de rompimentos e de dor e aprender com o sofrimento, ver conexões entre realidades distintas, entender o todo e aceitar as diversidades.

Ela nos leva a questionar nossas escolhas, a refletir se queremos estar nessa ou naquela situação, se essa é a vida que queremos levar. Ela nos leva a criar situações novas, a perceber, por exemplo, a necessidade de mudar de rumo ou de investir mais num projeto.

Usamos a inteligência espiritual quando nos sentimos num impasse, quando enfrentamos as armadilhas de velhos hábitos ou quando temos problemas com doenças ou sofrimentos. O QS nos mostra que temos problemas existenciais e nos aponta os meios de resolvê-los.

Vale ressaltar que não estamos falando de religiosidade. Muitas pessoas se dizem religiosas mas têm uma sabedoria espiritual baixíssima porque buscam na religião apenas certezas e "salvação"; não percebem a importância da dúvida e do questionamento. Nem entendem que devem tomar para si as rédeas de suas vidas pois somente a ação gera o resultado.

No entanto, o simples questionamento existencial não basta para acabar com o vazio da vida moderna. É preciso dar ao mundo interno a importância que ele merece. A vida interna lida com o pensamento, as emoções, as energias, as imensas possibilidades humanas, de uma forma diferente que a vida externa, materialista.

Agora que conhecemos bastante do mundo externo que nos cerca, seus métodos e possibilidades, devemos nos aplicar em conhecer de forma disciplinada e comprometida nossa dimensão interior, e assim desenvolver nossa Inteligência Espiritual.

Focalizando na vida interna vamos conhecer aquilo que somos e como somos. Então poderemos nos transformar, superando as barreiras que foram impostas ao nosso pensamento, harmonizando nossas emoções, equilibrando nossas energias, nos conectando com nossa intuição, nos re-ligando ao Eu Superior e sua infinita sabedoria, imensa alegria e profunda paz!

SOBRE O PODER INTERIOR!!!

Queridos!

Encontrei este texto maravilhoso sobre o autoconhecimento e o compartilho com vocês.

O autor, um Psicanalista Integrativo, foi extremamente feliz em sua escrita.
Aproveitem.

Um beijo carinhoso em cada um e FELIZ 2011!!!!

AUTO-CONHECIMENTO E PODER

É a busca de si mesmo. Adquirir nossos talentos, potenciais e defeitos, onde, descobrindo esta sombra dentro de nós podemos tratar, minimizar e dar espaço para as nossas qualidades atuarem com maior intensidade.

Facilitando nossa vida, nosso aprendizado e diminuindo nossos problemas. A lucidez, consciência ampliada, facilita o tratamento das emoções negativas, como tristeza, medo, rejeição, abandono, orgulho, depressão, angustia...

Como acessar o autoconhecimento?

Revendo nossas crenças, auto estima, segurança, dependência, apego, ou seja: traumas que vivemos no passado, e reverter como uma ajuda e ter resultados positivos com essa nova visão. O auto-conhecimento faz reconhecermos as causas de determinadas situações que nos incomoda e a primeira atitude que temos é culpar o outro, sendo que na realidade o outro só está nos mostrando como nos tratamos. Nunca discuta com sua voz que vem do seu coração!

Ela é o melhor caminho para você, apenas para você!

Livre-se das armadilhas que você mesmo se colocou!

Em contato com a natureza, nosso sexto sentido, intuição ou voz interior, ou anjo da guarda, não importa o nome, nos faz expandir, relaxar, ou seja, tudo que precisamos para poder acreditar realmente nela e nunca ir contra.

Podemos chamar de sabedoria individual interna, pois ela serve apenas para nós. O contrario, acontece também: diante de um problema, contraímos os músculos e alojamos todas as emoções negativas em cada parte de nosso corpo, por isso cada dia mais temos dores nas costas, no pescoço, nas pernas, nos braços, e nenhum exame médico detectará o problema.

Porque o problema está no emocional, psicológico, que se aloja no físico, mas não é visível, palpável, nos exames clínicos não aparece..

Assim como sentimos as emoções negativas, temos as positivas também, que é quando percebemos essa voz interior que fica cada vez mais apurada, mais clara, mais evidente, e é por meio desta conexão com a voz interna que é invisível ao olho humano, fica perceptível mesmo sem visão, porque o que está funcionando são outros sentidos como sentimentos e sensações pelo corpo através do coração.

O sexto sentido, essa voz interna trabalha no aqui, no agora, no presente, portanto se vivermos ligados ao passado, ou com pré-ocupações com o futuro, ela não se manifesta tão clara, ou seja, ficamos sem saber a resposta para o momento presente. É como se tivéssemos água em abundância apenas no ano que vem, até lá teríamos que ficar com sede, sem tomar banho, sem lavar roupa até o ano que vem. Será que estaríamos vivos até lá?

A ajuda que recebemos através da sensibilidade é maravilhosa, pois ela está sempre trabalhando por nós mesmos. Se aprendermos a usar esse poder que está dentro de nós tornaremos a nossa vida AGORA mais prazerosa, ou seja estando com energias positivas, auto-estima elevada, auto-valorização, honestidade consigo mesmo, nos conectamos com o Universo, e aí os nossos desejos positivos serão realizados, seja no plano material, espiritual, saúde, afetivo ou seja acessarmos diretamente a abundância que o universo no oferece a cada segundo.