"Sombra" é um conceito junguiano para designar a soma dos lados rejeitados da personalidade, o que não se quer ver ou reconhecer em si mesmo.
Segundo Alfred Adler, a "compensação" é um método de defesa do ego que visa equilibrar nossas tendências inconscientes que foram lançadas na Sombra.
Na busca do autoconhecimento, vale compreender um pouco mais sobre esse processo que nos permita identificar e corrigir esta programação equivocada.
Excesso de pudor - compensação de desejos sexuais normais reprimidos.
Excesso de afabilidade - compensação de agressividade mal elaborada.
Excesso de alimentação - compensação de insegurança ou necessidade de proteção.
Excesso de religião - compensação de dúvidas demoralizadoras existentes na inconsciência.
Excesso de dominação - compensação de fragilidade e desamparo interior.
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